四餐营养菜谱,营养餐食谱大全

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成都浙闽菜谱大全 四季养生菜谱 一。春季阳气生发主养肝 春季养生必须顺应春季阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的...
汤菜菜谱 文库,汤食谱大全家常菜

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姚伟涛厨艺 第一,保持心情舒畅,忌生气尤其忌暴怒。第二,注意胃的保暖,不要使之受到风寒。第三,忌辛辣等刺激性的食物,吃饭不要过热(烫)。第三,一日三餐一定要按...